Как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях

Как можно побороть похмелье в домашних условиях? Что является основной причиной плохого самочувствия? Конечно же, обезвоживание организма! Наверняка каждый хотя бы раз в своей жизни замечал утром “сушняк” после веселого вечера. Глубокое заблуждение заключается в том, что алкоголь справляется с вашим весом лучше, чем спортзал. Ну да ближе к делу, давайте попробуем разобраться, как можно произвести снятие похмельного синдрома на дому?

Симптомы похмелья

Мужчина прикладывает бокалы с пивом к голове

  • Рвотные позывы, дискомфорт в желудке;
  • Спазмы головы;
  • Болевые ощущения, покалывание в сердце;
  • Общая слабость;
  • Сильная раздражительность.

Если у вас появилось несколько симптомов, это означает, что вы вчера достаточно много выпили. А если вам уже достаточно хорошо знакомы все эти ощущения не понаслышке, вам следует уже задуматься о том чтобы завязать с выпивкой.

к содержанию ↑

Чего во время похмельного синдрома делать не нужно

Молодой человек наливает алкогольный напиток в стаканОт абстинентного синдрома легко избавиться, но вначале необходимо знать, что нужно обойти. Вот основные правила, которые необходимо соблюдать:

  1. Не стоит принимать при похмелье очередную рюмку горячительного напитка! После «стопки» возникнет чувство облегчения, но это обманчиво. Облегчение продлиться недолгое время, потом абстинентный синдром вернется с новой силой. Во-вторых: вы навредите сильно своему больному организму, удлинив интоксикацию.
  2. Не курите на голодный желудок. Никотин обладает свойством увеличивать побочные эффекты, пострадает желудок, человек может почувствовать головокружение.
  3. Нельзя делать горячую или слишком холодную ванну. У человека может сердце не выдержать, а полученные подобными процедурами температурные скачки отрицательно отпечатаются на функционировании организма. Не рекомендуется лить на голову ледяную воду, потому что подобное охлаждение способно вызвать спазм головы. Итог – сильнейший перепад давления и глубокий обморок. Помимо всего прочего, во время падения возникает опасность получить тяжелые травмы.
  4. Не пейте кофе. Похмелье этот живительный напиток снимет, но жидкость в организме не восполнит. Помимо этого он повысит сердцебиение, усилит жажду.

Запомните раз и навсегда, все описанные воздействия не способны вам помочь, а только испортят здоровье. Теперь необходимо разобраться, что необходимо предпринять против неприятных ощущений. Самые лучшие средства против абстинентного синдрома это медикаменты, а именно активированный уголь, который в данном случае уж точно поможет. Есть еще некоторые популярные средства, которые описаны чуть ниже.

к содержанию ↑

Лучшие средства против похмелья в домашних условиях

Если в данный момент времени вы чувствуете дикий огонь внутри, то для начала вам поможет контрастный душ и литр воды. Итак, ваша задача состоит в том, чтобы вывести токсичные продукты из организма.

Эффективными будут:

  • Клизма;
  • промывание кишечника;
  • таблетки.

Один литр воды, клизма, пятнадцать минут душа – и вы будите как “огурчик”! Так как клизма не всех привлекает, обратите внимание на абсорбенты – это выводящие яд препараты, во главе которых стоит активированный уголь, а также карболен, сорбекс, карболонг, полифепан, смекта, белый уголь.

Банка и тарелка с солеными огурцамиСуществуют продукты, ускоряющие обмен веществ и вывод токсичных продуктов. Лучше всего с этим справляются:

  • янтарная кислота;
  • лимон;
  • мед;
  • кисломолочные продукты;
  • квас;
  • анти похмельные средства.

Кроме этого помогут:

  • баня;
  • душ;
  • рассол;
  • таблетка аспирина;
  • отвар из овса.
к содержанию ↑

Важные рекомендации

  1. Ограничьте потребление никотина. Если вы курильщик, то вам необходимо постараться покурить первый раз позже обычного. Во время похмельного синдрома наблюдается сужение всех сосудов, перемена артериального давления. Ограничьте потребление никотина и не курите хотя бы сегодня – вам станет намного лучше. Попробуйте не быть около иных курильщиков, хотя бы уйдите из такого помещения.
  2. девушка пьет воду из стаканаСвежий, чистый воздух тоже хорошо может помочь. Выйдите во двор или на лоджию, оставьте в комнате окна открытыми. Если есть силы и желание сходите на прогулку, лучшего средства от похмелья просто нет. Организму нужен приток свежего воздуха, а похмельный синдром на улице переносится в разы легче, это уже давно подмечено.
  3. Водные процедуры можно проделать в домашних условиях. Но нужно все делать с осторожностью, чтобы не произошло повышение температуры, очень горячая вода или напротив, не очень хорошо сказывается на похмелье. Не навредите своей сердечно-сосудистой системе.
  4. Никогда не опохмеляйтесь, это усугубит ваше состояние. Утренняя “опохмелка” – участь алкоголиков с большим опытом распития алкогольной продукции. Не употребляйте спиртное с самого утра, как бы вам этого не хотелось. Исполнение вышеперечисленных рекомендаций, которые можно делать в домашних условиях помогут не хуже лекарств. Ну, уж если вы уже привыкли пить по утрам, то можете попробовать спирт заменить полезным стаканом кефира.

Соблюдая вышеуказанное, вы намного проще перенесете плохое состояние после бурной и веселой ночи. Некоторым могут подумать, что все это лишнее – но это совершенно не так. А вообще, эксперты говорят, что лучшие средства против этого недомогания – это воздержание от употребления алкоголя. Поставьте на первое место свое здоровье, проявите заботу о себе и своих близких.

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

загрузка...
Комментарии/отзывы к записи